Ovih dana zavladalo je neko novo doba kad se trebamo ponašati odgovorno i biti što više kod kuće.

Pritom, dječja potreba za kretanjem nije ništa manja ni u ovim uvjetima pandemije i ograničenog kretanja, te je sigurno izazov pronaći načine kako tu potrebu zadovoljiti.

Kako bi vam olakšali, pripremili smo popis aktivnosti koje će zabaviti cijelu vašu obitelj, a djeci omogućiti puno kretanja!

ONLINE VJEŽBAJTE S DJECOM KOD KUĆE

Za početak vježbe za razgibavanje i zagrijavanje tijela!

https://youtu.be/oc4QS2USKmk

Zumbajte s djetetom:

https://www.facebook.com/109075750730091/videos/152691696010394/?t=2

10-min vježbe za cijelu obitelj

https://www.youtube.com/watch?v=8M9gsu3lYHc&feature=emb_logo

Trening lake gimnastike za djecu od 4 do 8 godina

https://www.youtube.com/watch?v=6l3gdEG8N40

IZRADITE KUĆNI POLIGON

Poligoni utječu na motorički razvoj i na odličan način zadovoljavaju dječju potrebu za pokretom i trošenje viška energije. Mogu se izvoditi u stanu, dvorištu, na balkonu i nije potreban veliki prostor da bi se mogli izvesti. Uključite dijete u osmišljavanje poligona i samu pripremu. Uključite što više skakanje, hvatanja, puzanja, kotrljanja, hodanje po linijama, preskakivane i razne druge pokret. Poligon 4 je primjer kako možete u poligon uključiti i ponavljanje gradiva sa školarcem. U poligonu mogu sudjelovati najmlađi i najstariji članovi obitelji.

Što vam je potrebno za izradu poligona?

Sigurno imate u kući sve neophodno za izradu poligona. Pomoći ćemo vam s idejama. Stolica nam može poslužiti da se na nju popnemo ili povučemo, da na nju skočimo ili s nje skočimo. Jastuci su odlični za kolute unaprijed. Kante su koševi za lopte ili za ubacivanje raznih predmeta. Krep traka će poslužiti kao greda po kojoj moramo jako oprezno hodati. Cilj je proći sve prepreke, uz mjerenje vremena ili bez mjerenja za početak.

Pomoći ćemo vam i s primjerima:

Poligon 1. https://www.facebook.com/CentarSreca/videos/596121244306067/

Poligon 2. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=542317059731128&id=178240972730479

Poligon 3. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=108030250859581&id=107099674285972

Za veće klince i školarce NTC poligon 4. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3044719048883724&id=524117360943918

Poligon 5. https://m.youtube.com/watch?v=Af00QVwj_U8

Poligon s limenkama 6. https://www.facebook.com/oudersvannu/videos/520690625491367/

SVAKI DAN ISPROBAJTE NEKU NOVU IGRU S KRETANJEM!

1. Natjecanje u spretnosti

Radi se zapravo o nešto fizički zahtjevnijim aktivnostima koje nemaju osmišljena pravila već vam ona usputno padaju na pamet. Nagovorite ih da u najkraćem roku vješto skoče s kreveta, skakutanjem na jednoj nozi prijeđu dnevni boravak, provuku se, a na vama je da pustite mašti na volju i osmislite izazov dana. Ne zaboravite dječji trud nagraditi malom slatkom nagradom ispod stola i zatim neka oko njega optrče tri kruga. Opcija je bezbroj.

Pogledajte i ovu odličnu ideju!

https://www.facebook.com/watch/?v=485447475341618

2. Pogledajte što sve možete s ljepljivom trakom: https://www.youtube.com/watch?v=76mgTjInf-Y&app=desktop

3. Kako od bicikle napraviti kućnu biciklu: https://www.facebook.com/TheTracyEffect/videos/10156851800745143/

4. Jeste za partiju tenisa? Drveni štapići, plastični tanjuri i baloni. I zabava može početi: https://www.facebook.com/532088176949223/posts/1620373694787327/

5. Vježbajte koncentraciju i pamćenje uz pokret.

Potreban vam je kolaž papir u bojama.

https://www.facebook.com/materialeseducativosmaestras/videos/vb.417985502313202/257978765176257/?type=2&theater